Quando pensiamo allo zucchero la nostra mente corre immediatamente a quello che tecnicamente prende il nome di saccarosio, ...
Cosa succede al nostro corpo se assumiamo magnesio ogni giorno? In questo articolo, esploreremo i benefici, le potenziali controindicazioni ...
Le indicazioni dell'OMS, gli orari del giorno in cui lo si assimila di meno e qualche trucco per mantenerci in linea ...
I fagioli sono ricche fonti di fibre e micronutrienti, in particolare le vitamine del gruppo B. I fagioli sono anche ricchi di proteine e poveri di calorie. La fibra presente nei fagioli aiuta la ...
Originari delle regioni più calde del Messico e dell’America Centrale, gli avocado, chiamati pere aguacate o alligatore, sono frutti diversi da tutti gli altri. Sono caratterizzati da un grande ...
Il cervello umano è un organo complesso e affascinante, in continua evoluzione e pronto ad adattarsi alle sfide più disparate. Ma cosa accade quando ci troviamo in uno stato di apparente inattività, ...
Svegliarsi nel cuore della notte, controllare l'orologio e trovare sempre la stessa risposta: le 3 del mattino. Ma perché sempre alla stessa ora? I risvegli notturni, in realtà, sono un evento ...
Il kefir è una bevanda fermentata originaria del Caucaso e risalente a migliaia di anni fa. È stato ottenuto dopo che i nomadi hanno trasportato il latte in otri per diversi giorni e quest ...
Metti lo smartphone in modalità aereo: scopri cosa succede e i vantaggi. Risparmia energia, evita distrazioni e limita i costi di roaming. In un’epoca in cui siamo costantemente connessi al mondo ...